Willst Du mein kleines Mindset-Geheimnis wissen?
Ob Du es glaubst oder nicht, in der Vergangenheit war ich ein negativer Mensch. Ich habe mich ständig beschwert und mich von den Realitäten des #Erwachsenenlebens unterkriegen lassen. Die Welt war gegen mich, ich sag’s euch!
Aber als ich anfing, mein Coaching-Geschäft aufzubauen, habe ich auch mehr Bücher über Mindset und Persönlichkeitsentwicklung gelesen. Dabei beschloss ich, mit den allgemeinen Prinzipien zu experimentieren:
Dankbarkeit. Positivität. Vertrauen.
Ich kann Dir sagen, dass ich langsam entdeckt habe, wie toll das Leben ist, wenn man es durch die Linse einer Fülle-Mentalität betrachtet.
Die Kraft der Energie, Baby! Mach es nicht kaputt.
Hast auch Du mit Ängsten, einer schlechten Einstellung, komischen Gefühlen in Bezug auf Geld und allgemeiner Negativität zu kämpfen? Und willst Du die andere Seite davon erleben? Dann lade ich Dich ein, diese 8 Denkweisen anzuwenden.
Denn wie heißt es so schön – ändere Deinen Geist, ändere Deine Realität!
1. Achtsamkeit ist der Schlüssel für ein positives Mindset
Du kannst ein „Problem“ erst lösen, wenn Du Dich ihm stellst, oder?
Der erste Schritt, um Fülle in Dein Leben zu bringen, besteht darin, Deine Gedankenmuster unvoreingenommen zu beobachten.
(Hier kommt Dein Tagebuch ins Spiel :-))
Jedes Mal, wenn Du Dich dabei ertappst, wie Du etwas Negatives denkst – etwas, das Dich herabsetzt, Dein Potenzial einschränkt oder Dir ein mulmiges Gefühl gibt -, schreibe es auf.
Einige häufige Gedanken, die ich erlebt habe:
- Ich verdiene es nicht, mit meinem Geschäft 6-stellig zu werden
- Wachse nicht schnell genug
- Muss hart arbeiten, um erfolgreich zu sein
Sobald Du Dir bewusst bist, welche Art von Gedanken (auch LÜGEN genannt) Dein Gehirn vernebeln, bist Du in der Lage, sie neu zu formulieren.
Fühlst Du Dich nicht auch eine Million Mal leichter, wenn Du das alles aufgeschrieben und aus Deinem Kopf bekommen hast?
Die Konfrontation mit einschränkenden Glaubenssätzen kann eine Herausforderung sein, aber sie ist so notwendig. Denn dann sind sie nicht mehr in unserem Kopf gefangen, kreisen und eitern (nein danke, du Ekel!!).
Jetzt haben wir Platz für aufbauende Gedanken geschaffen, die uns helfen.
2. Mindset-Switch: Das (mentale) Drehbuch umdrehen
Wenn Du den Dialog in Deinem Kopf änderst, bekommst Du eine neue (schöne) Perspektive.
Es versetzt uns in einen allgemein akzeptierenden und friedlicheren Zustand.
Kommt Dein Arzt zu spät zu Deinem Termin? Anstatt Dich zu ärgern, sag Dir, dass dies die perfekte Gelegenheit ist, um Dein neues Buch weiterzulesen!
Schleichen sich Selbstzweifel ein und halten Dich klein? Fordere Deine Ängste heraus, indem Du Dich daran erinnerst, dass, wie die großartige Marie Forleo sagt, „alles machbar ist!“
Ich strebe danach, eine halbvolle Tasse zu sein! Und ich nehme an, Du willst das auch!
3. Lass den Kontroll-Faktor los
Als Unternehmer/innen können wir mit Sicherheit sagen, dass wir gerne planen, vorbereiten und kontrollieren, was und WIE in unserem Unternehmen passiert.
Wir wollen, dass alles nach UNSEREM Zeitplan abläuft.
Aber ich glaube, je fester wir an der Idee festhalten, dass es nur einen (und nur einen) Weg zum Erfolg gibt – oder nur einen Weg, ein Problem zu lösen -, desto mehr Chancen lassen wir aus.
Gelegenheiten, die uns tatsächlich leichter und schneller zu unseren Zielen bringen könnten.
Wenn Du offen bist für die Überraschungen des Lebens und bereit bist, Herausforderungen als lustige Experimente zu betrachten, um zu lernen und zu wachsen, dann, mein Freund, zeigen sich diese neuen und erstaunlichen Möglichkeiten.
Erkenne sie, vertraue darauf, dass sie aus einem bestimmten Grund aufgetaucht sind, und ergreife sie!
4. Affirmationen verwenden, um Dein Mindset zu trainieren
Ich LIEBE es, Affirmationen zu verwenden, um eine positive Energie aufrechtzuerhalten.
Fang klein an und konzentriere Dich auf eine positive Aussage nach der anderen.
Was mir persönlich gefällt: „Das Geld fließt mir leicht zu“ oder „Mein nächster zahlungskräftiger Kunde ist auf dem Weg!“.
Ich schreibe diese Affirmationen auf Post-its und verteile sie überall in meinem Haus! (Meine Partnerin hält mich vielleicht für verrückt, oder auch nicht, haha!)
Je öfter Du Dich mit selbst bestätigenden, aufmunternden Gedanken umgibst, desto mehr wächst Dein Glaube an Dich und Dein Selbstvertrauen. Und Du fängst an, gezielte Maßnahmen zu ergreifen, die Dir die gewünschten Ergebnisse bringen.
Dann fängt der Spaß erst richtig an und Du kannst Deine Gedanken Schritt für Schritt immer weiter steigern.
Du solltest auf jeden Fall Dein Tagebuch benutzen, um coole Momente als Beweis für Deine Großartigkeit festzuhalten!
Lass dich zum Beispiel auch von meinem Blog zu den Arten von Glück inspirieren.
5. Gib mit LIEBE aus
„Ähm, was soll ich sagen, Saleh? Das Ausgeben ist das Problem mit mir und bringt mich in Schwierigkeiten!“
Bleib bei mir.
Rechnungen, Kreditkartenzahlungen, Kfz-Zulassungsgebühren, Steuern … die Liste lässt sich fortsetzen. (Und weiter).
Und ja, das ist total ätzend.
AUßER….
Lass uns Trick #2 anwenden und das Drehbuch umdrehen.
Wie wäre es, wenn wir beschließen, dass wir von nun an Geld ausgeben DÜRFEN (anstatt: „Ich MUSS diesen Betrag für die Miete ausgeben“).
Achte darauf, wie Du Dich fühlst, wenn Du Deine Gedanken änderst.
Vielleicht ist es ein bisschen unangenehm. Ich verstehe das. Es braucht Übung und Du musst eine Weile durchhalten, bevor die positiven Gedanken schneller und natürlicher kommen.
Aber wenn wir anfangen, uns auf die Tatsache zu konzentrieren, dass wir Geld ausgeben KÖNNEN, dass wir genug Geld haben, um unsere Bedürfnisse zu befriedigen … nun, ich für meinen Teil fühle immense Dankbarkeit.
Mein Haus, mein Auto, meine Ausbildung – sie dienen mir gut.
Es ist eine Freude, einen Freund zum Mittagessen einzuladen, einen Milchkaffee in meinem Lieblingscafé zu trinken, ins Fitnessstudio zu gehen und mit meiner Partnerin Sport zu treiben.
Und wenn es JETZT an der Zeit ist, Rechnungen zu bezahlen, einen Scheck auszustellen oder eine Karte durchzuziehen, dann betrachte ich das als eine Art kleine Zeremonie! Das mag kitschig klingen, aber ich spiele etwas Musik, zünde vielleicht eine Kerze an – irgendetwas, das mir ein Lächeln ins Gesicht zaubert!
Der Punkt ist, dass ich völlig präsent und bewusst dankbar bin, wenn ich Geld ausgebe.
Wenn Du anfängst, Deine Ausgaben mit Dankbarkeit zu verbinden, wirst Du merken, wie verfügbar Geld tatsächlich ist.
Und um das Gespräch über Geld fortzusetzen …
6. Gib dem Geld nicht so viel Macht
Schau. Geld ist einfach eine Ressource. Und zwar eine neutrale.
Es ist ein Werkzeug, das DU zum Guten einsetzen kannst, um Deine Wünsche zu erfüllen und Deine Ziele zu verwirklichen.
Deine Wünsche wurden Dir aus einem bestimmten Grund gegeben – nicht um Dich zu ärgern, sondern um Dir zu helfen, Dein Leben freudig und großzügig zu leben!
Wenn wir also unser Traumleben erhalten wollen, um andere zu beeinflussen, dann müssen wir aufhören, Geld als etwas „Schlechtes“ zu betrachten. Oder etwas Knappes. Oder etwas, das wir nicht verdienen.
Denn wenn wir so über Geld denken, schieben wir es eigentlich weg.
Ich glaube von ganzem Herzen, dass Geld für jeden von uns im Überfluss vorhanden ist. Ein Tagebuch über Geldblockaden, mit denen Du kämpfst, ist eine fantastische Möglichkeit, sie zu durchbrechen!
7. Vergib alles, was zu einer negativen Geldgeschichte geführt hat
Während Du Dein Tagebuch führst, denke besonders an Deine Kindheitserinnerungen zum Thema Geld.
Wie waren die Gespräche mit Deinen Eltern, als Du aufgewachsen bist?
Oder trägst Du vielleicht Schuldgefühle wegen nicht so toller Anschaffungen, die zu Schulden geführt haben? Sagst Du Dir selbst, dass Du einfach nicht gut mit Geld umgehen kannst?
Es fällt uns sicher schwer, uns diese Dinge einzugestehen – all diese Geldgeschichten oder nicht so tollen Entscheidungen, von denen wir glauben, dass wir sie getroffen haben.
Aber auch hier gilt: Sie aus dem Kopf zu bekommen und zu Papier zu bringen, ist SO BEFREIEND.
Und ich glaube, ein wichtiger Schritt, um sich für die Fülle zu öffnen, ist es, unseren Eltern, unseren Freunden und uns selbst für all die negativen Geldgeschichten zu vergeben, die wir erlebt haben.
Auch hier entrümpeln wir den mentalen Müll, der uns zurückhält, sodass wir Platz für das grenzenlose Potenzial schaffen können, das wir alle besitzen!
8. Visualisiere Dein Traumleben in allen Einzelheiten
Die wirklich lustige Übung habe ich mir für den Schluss aufgehoben!
Schließe Deine Augen (nachdem Du den Rest dieses Beitrags gelesen hast!) und stell Dir Dein Traumleben vor.
Nimm Dir dafür viel Zeit. Und zwar richtig viel Zeit und stell Dir die Details vor.
Nimm jetzt Dein Tagebuch zur Hand und schreibe auf, was Du Dir gerade vorgestellt hast.
Fang damit an, einen lebendigen „Tag im Leben“ festzuhalten. Wie sieht Dein idealer Tag aus, vom Aufwachen bis zum Einschlafen?
Die Visualisierung kann sehr wirkungsvoll sein, denn sie zwingt Dein Gehirn dazu, realistische Szenen zu entwerfen. So ist es wahrscheinlicher, dass Du die notwendigen konkreten Schritte in Richtung Deiner Ziele unternimmst!
Da hast Du es! Meine 8 bewährten Mindset-Tricks, von denen ich fest überzeugt bin, dass sie Dich auf den Weg zu mehr Reichtum bringen werden.
Möchtest Du tiefer in das Thema Visualisierung und Manifestation einsteigen, dann mach Dir noch eine Tasse Kaffee oder Tee und lies meinen nächsten Blog dazu.